12 ноября — Всемирный день борьбы с пневмонией.
Пневмония или воспаление легких представляет собой острое инфекционно-воспалительное заболевание, вызываемое бактериями, вирусами, простейшими или спорами грибов.
Наибольшему риску развития пневмонии подвержены маленькие дети и люди старше 65. Помимо возраста к факторам риска относятся и ряд хронических заболеваний. Курение и другие вредные привычки также входят в этот список. Пневмония часто является осложнением гриппа и других вирусных респираторных инфекций.
Для того, чтобы обезопасить себя и своих близких, следует задуматься о вакцинации против частых возбудителей — пневмококка и гемофильной палочки.
Предотвращению пневмонии также способствуют:
— вакцинация против гриппа;
— дыхательная гимнастика;
— укрепление иммунитета;
— массаж;
— отсутствие переохлаждений;
— избегание контакта с людьми, у которых присутствуют признаки ОРВИ или гриппа;
— здоровое питание, своевременный отдых и регулярные физические нагрузки;
— отказ от курения.