Нясвіжскія навіны Профилактика алкоголизма – комплекс мероприятий, целенаправленных на предупреждение развития заболевания. Алкогольная тяга к спиртному – тяжелое состояние, справиться с которым пациенту крайне сложно. Неконтролируемое желание постоянно пить этанолсодержащие напитки способно привести к серьезным физическим осложнениям и нарушениям психики, в том числе к смерти. Уже в подростковом возрасте необходимо вести разговоры о вреде спиртосодержащих напитков и возможных последствиях. Поэтому важно соблюдать меры профилактики. Разберем вопрос предупреждения бесконтрольной тяги к спиртному более подробно.
Профилактика от алкоголизма нацелена на следующие результаты:
Формирование неприязни к алкоголю на сознательном уровне, в целом ко вредному пристрастию и этаноловой зависимости.
Активное пропагандирование и поддержка ведения здорового образа жизни, занятий спортом.
Работа с подростковой молодежью и людьми, входящих в группу риска, с неблагополучными семьями, обучающимися в школах, колледжах, ВУЗах и т. д.
Также интеллектуальное развитие социума, повышение материального достатка и благополучия.
Причины развития алкогольной зависимости бывают биологические и социальные.
К биологическим факторам относят:
Генетическую предрасположенность.
Биохимические и физиологические особенности человека.
Половую принадлежность.
Психологический портрет.
Тонкости психических процессов.
Основные социальные факторы таковы:
Микросоциальные: семья, ее статус в обществе, финансовые доходы, особенности воспитания ребенка, отношение родных к распитию спиртных напитков, образование человека, его круг общения и увлечения.
Макросоциальные: культурные особенности населения и этноса, климатические условия, в которых проживает человек, социально-политическая обстановка в стране (уровень дохода, безработицы и пр.), в целом отношение населения к алкогольной продукции, политика государства по контролю потребления алкоголя.
Меры предупреждения алкогольной зависимости представляют комплекс подходов, среди которых основные:
Самоконтроль и уважение своей личности, укрепление самоуважения и собственного положительного мнения.
Пропагандирования здорового образа жизни, мотивация к нему.
Возрастные ограничения доступности к покупке алкогольной продукции.
Организация контроля объема и качества реализуемой алкогольной продукции, она должна соответствовать внедренным государственным стандартам.
Сокращение конфликтных ситуаций, чтобы у людей не было желания начать употреблять спиртное и мн. др.
Что можно делать для профилактики от алкоголизма самостоятельно?
Наркологи и психологи рекомендуют:
Сообщить близким, коллегам по работе, друзьям, что вы не употребляете спиртное.
Избегайте вечеринок и компаний, где распивают спиртное, обходите стороной алкомаркеты, чтобы не соблазниться купить выпивку.
Вести здоровый образ жизни, найдите себе увлечение, будьте постоянно занятым. Не обязательно заниматься серьезным спортом, достаточно будет легкого фитнеса, йоги или другого направления.
Стараться меньше стрессовать, конфликтовать, пейте расслабляющие отвары. из-за стрессов люди часто начинают путь к алкоголизму.
Каждый человек склонен к алкоголизму, и даже если вы редко употребляете спиртное, контролируйте себя, не пейте в одиночестве.
Профилактика алкоголизма важна, поскольку благодаря такому подходу в нашей стране значительно сокращается процент развития алкогольной зависимости в раннем возрасте. Подчеркнем, что роль государства в профилактике, очень важная. Повышение благосостояния народа – забота государства. Оно должно контролировать статистику пьющих в любых социальных слоях, особенно среди бедного населения. К таковым мерам относится запрет рекламы алкогольной продукции, ее продажа несовершеннолетним лицам, установка временных рамок покупки спиртного и пр. Общими усилиями государства, родителей, учебных заведений и наркологических медцентров, можно спасти миллионы людей от опасного заболевания, из-за которого гибнет много людей.
Б.М. Мансуров,
врач психиатр нарколог Несвижской ЦРБ.
